海阳家政推荐这个“伪健康”的常识，你被骗过吗？

洗洗更健康，这些“常识”口耳相传，令人深信不疑。但是，他们是真的吗？

真相是------

我们身体需要的水分，每天可以从各种食物中获取，而喝水只是为身体提供水分的一种方式而已，口渴就喝水，按着身体的需求去做就好了，并不需要非喝满八杯水。上厕所的时候看看自己的尿液颜色，只要是淡黄色的，就说明身体不缺水。

大姨妈可不是疯狂进食的“通行证”。大姨妈期间新陈代谢水平是会上升一点点，但这顶多只能让你多吃一个苹果。至于大姨妈后出现的体重下降……那是因为受激素水平影响，大姨妈前期体重先上升了。

洗洗更健康？看你用什么了～

对于健康的私处清洁的确只要用清水冲洗即可，主要是为了清洗周围皮肤。而不是指用洗剂！

很多人觉得私处容易藏污纳垢，就听信各种广告词乱用洗剂。

殊不知，人体本身就有自净能力，完全不需要你“自作主张”。正常人体的阴道内存在很多微生物，它们互相制约，维持了阴道环境的稳定和平衡，也让阴道有了很好的天然防御功能。

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乳酸菌：有被打扰到。

其中发挥大作用的正是阴道内的乳酸菌，它们能维持阴道处于一个弱酸性，全面压制那些致病菌的成长。然鹅，当我们胡乱使用洗液乱冲一通，就会把阴道的“守卫军”乳酸菌摧残到体无完肤，没杀死致病菌不说，反而破坏了阴道内正常的菌群平衡，无法抵御病原体的入侵，引发一系列更严重的妇科疾病。

尤其市面上常见的私处洗液中，消字号洗液没有抗真菌药物成分，无法针对性杀灭病原体。（消字号是经地方卫生部门审核批准的卫生批号，虽然不具备任何疗效，属于卫生消毒用品范畴，检测指标主要为杀菌作用）

而妆字号洗液是化妆品厂家生产，属于日常洗护。也不含药物成分，无法解决患病姐妹的“燃眉之急”。

有的洗剂甚至添加了消毒杀菌剂，香味剂等，长期使用将刺激阴道粘膜，使之变得更脆弱，从而增加炎症的发生概率。

（海阳家政）